トリガーポイントって何？

力が入りすぎると癒着したポイント（トリガーポイント）ができることがあります。
トリガーポイントというのは「筋肉の過敏なポイント」で、これらの過敏点を圧迫すると、関連痛や普段から感じている症状を引き起こします。
活性化したトリガーポイントは、一貫性のある痛みを発し、末梢まで広がります。
このトリガーポイントを押さえると、他の場所に痛み（放散痛）が発生します。