シアワセ引き寄せ筋の菱形筋！～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ８～
筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今日も肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保…
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小さな胸のトキメ筋の物語！～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ６～
筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今回も肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。 これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を…
ヒーロー対決 前鋸筋 ～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ５～
筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持する…
パパ筋 広背筋～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ４
筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持する…
肩こりがなくなりますようにと祈りつつ僧帽筋 意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ３
筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こって肩甲骨に停止する筋です。 これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持…
肩の構造 ～意外と知らない肩のヒミツ～
肩の構造 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩とはどの範囲をいうのでしょうか？ 肩の運動はどんな感じで動くのでしょうか？ 手が上がらない場合、どこが問題で手が上がらないのでしょうか？ シリーズでお届けします。 まずは肩の…
