名古屋 筋膜リリース専門 くろの療術所

月1スイッチオフ!!ゆるーく、ぬくーく、ねむーくなる筋膜ゆるめ!

  • お問い合わせ
  • ホームhome
  • プロフィールprofile
  • 施術内容service
  • 施術所案内shop_info
    • アクセスaccess
  • ご予約booking

2021.01.21 筋膜 黒野 洋史

シアワセ引き寄せ筋の菱形筋!~意外と知らない肩のヒミツ Part8~

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今日も肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保…

2021.01.09 筋膜 黒野 洋史

寝違えた時には首は触らない!~意外と知らない肩のヒミツ Part7~

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 引き続き肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を…

2021.01.01 筋膜ゆるめリスト 黒野 洋史

2021年も筋膜リリースをよろしくお願いします

あけましておめでとうございます 昨年はコロナが猛威を振るい大変な1年でした。 また自分の身体のことを分かりやすく知ろうということで マンガ形式で健康情報をお伝えしてきました。 今年も引き続き分かりやすく健康情報をお届けし…

2020.12.28 筋膜 黒野 洋史

小さな胸のトキメ筋の物語!~意外と知らない肩のヒミツ Part6~

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今回も肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。 これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を…

2020.12.11 筋膜 黒野 洋史

ヒーロー対決 前鋸筋 ~意外と知らない肩のヒミツ Part5~

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持する…

2020.11.12 筋膜 黒野 洋史

パパ筋 広背筋~意外と知らない肩のヒミツ Part4

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こり肩甲骨に停止する筋です。これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持する…

2020.10.26 筋膜 黒野 洋史

肩こりがなくなりますようにと祈りつつ僧帽筋 意外と知らない肩のヒミツ Part3

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩甲骨の運動に働く筋肉について見ていきましょう。 肩甲骨を動かす筋とは、体幹から起こって肩甲骨に停止する筋です。 これらの筋は「上腕を動かす際に肩甲骨を胸郭に固定して、肩関節の位置を保持…

2020.09.23 筋膜 黒野 洋史

トリガーポイントって何?

力が入りすぎると癒着したポイント(トリガーポイント)ができることがあります。 トリガーポイントというのは「筋肉の過敏なポイント」で、これらの過敏点を圧迫すると、関連痛や普段から感じている症状を引き起こします。 活性化した…

2020.09.20 筋膜 黒野 洋史

肩甲骨の動き ~意外と知らない肩のヒミツpart2~

目次1 肩こりにならないためにも肩甲骨を動かそう!1.1 上下の動き1.2 開店、いや回転の動き1.3 海鮮、いや回旋の動き 肩こりにならないためにも肩甲骨を動かそう! 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今回は肩甲骨の動…

2020.09.07 筋膜 黒野 洋史

肩の構造 ~意外と知らない肩のヒミツ~

目次1 肩の構造1.1 <構造的関節>1.2 <機能的関節>2 肩甲上腕リズムを見てどこに問題があるかを知る 肩の構造 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩とはどの範囲をいうのでしょうか? 肩の運動はどんな感じで動くので…

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 11
  • >

カテゴリー

  • 筋膜 (45)
  • 光線療法 (14)
  • 解剖生理学 (4)
  • 筋膜ゆるめリスト (9)
  • お客様の声 (1)
  • 体幹トレーニング (33)

最近の投稿

  • シアワセ引き寄せ筋の菱形筋!~意外と知らない肩のヒミツ Part8~
  • 寝違えた時には首は触らない!~意外と知らない肩のヒミツ Part7~
  • 2021年も筋膜リリースをよろしくお願いします
  • 小さな胸のトキメ筋の物語!~意外と知らない肩のヒミツ Part6~
  • ヒーロー対決 前鋸筋 ~意外と知らない肩のヒミツ Part5~
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー

©Copyright2021 名古屋 筋膜リリース専門 くろの療術所.All Rights Reserved.