2021.03.27 筋膜 黒野 洋史 え！ブラのホックができない！～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ１４～ 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 引き続き肩関節の筋肉について見ていきます。 まずは肩甲骨と上腕骨についている筋肉を順番に７つ紹介していきます。 ２． 棘下筋 (きょくかきん） ローテーターカフの４つの筋（棘上筋、棘下筋…
