筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肘関節の筋について見ていきます。 １．上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 力こぶを作るとぷっくりと膨らむ筋として有名ですね。 この筋は屈曲に作用します。 “上腕”…

筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 今回から肘について見ていきましょう。 よくお遊びで 「ピザ、ピザって１０回言ってみて！」 「ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、ピザ」 （指でひじをさして）「ここは？」…