光のエネルギー（可視線）は目を通過し網膜に達し、その刺激は視神経を開始、脳神経系に達する。 光刺激は、脳の中心付近にある松果体に作用し、メラトニン（松果体ホルモン）の分泌を調節する。 メラトニンは脳下垂体に作用し、生体リ…