2021.03.07 筋膜 黒野 洋史 腕の挙げカタのコツ！～意外と知らない肩のヒミツ Ｐａｒｔ１２～ 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肩関節の動きについて見ていきましょう。 人は３次元の世界で生きていますので動きも３軸で考えます。 その３軸の周りを回転して動作を生み出します。 肩関節は６つの動きで構成されています。 屈…
