2021.09.12 筋膜 黒野 洋史 ジャッキーチェンの蛇拳がまた見たくなった！～あなたの知らない肘の世界 Ｐａｒｔ２～ 筋膜ゆるめリストの黒野洋史です。 肘関節の筋について見ていきます。 １．上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 力こぶを作るとぷっくりと膨らむ筋として有名ですね。 この筋は屈曲に作用します。 “上腕”…
