筋膜ゆるめリストの黒野です。 最近エビデンスって言葉をよく聞きますね。 エビデンスとは科学的根拠のことです。いわゆる裏付けですね。 医療の分野では、エビデンスとは、「ある治療法がある疾病や症状に対して、効果があるのかない…